Салат «Подсолнух»
Состав:4 охотничьи колбаски, 3 помидора, 4-5 яиц, 1 луковица, 1 банка кукурузы, 1 банка (маленькая) ...

«Гвоздь программы»
Куриный окорочок (можно импортный) порубить на небольшие кусочки, сложить в утятницу, сверху - слой ...

Салат из арахиса по-египетски
Состав:125 г арахиса, 4 помидора, 1 луковица, соль, перец.Приготовление:Арахис растолочь в ступке ил ...

Просматривать рецепты   Полностью  |  Только заголовки

Рыбное филе с морковью

29 апреля 2009
Добавил Кулинар в категорию Вторые блюда.  


Рыбное филе с морковью

Рыбное филе с морковью

Состав:

1 филе любой рыбы, 1 морковь.1.2 луковицы, растительное масло, мука. Соус: 2 ст.ложки нежирной сметаны, 1 ст.ложка кетчупа, соль.

Приготовление:

Филе нарезать порционными кусочками, обвалять в муке, обжарить почти до готовности.
Морковь натереть, лук тонко нашинковать, спассеровать вместе на растительном масле.
Затем выложить кусочки филе и залить соусом. Закрыть сковороду крышкой, тушить около 20 минут. Подавать с зеленым горошком и огурцом. Приготовление соуса: в чашку положить сметану и кетчуп, добавить воды и немного соли, размешать.

Приятного аппетита от Esh-Ka.ru! smile




news Подпишитесь на рецепты от Esh-Ka.ru


Просмотров: 2606






Оставить комментарий

Ваше имя: *
Ваша почта:
Комментарий: *

BB-код для ссылок: [url=http://site.ru]Анкор[/url]

Введите символы: *
Обновить

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Для чего нужны теги? Узнаете по ссылке:
Показать все теги
Как часто Вы посещаете Esh-ka.ru? (Предложения и пожелания оставляйте, пожалуйста в гостевой книге)
Каждый день
Раз в неделю
Захожу иногда, когда вспомню
Я тут первый раз, сайт понравился, буду посещать
Я тут первый раз, сайт не понравился, больше не приду
Кулинарные рецепты. Copyright 2008-2012. При использовании материалов сайта ОБЯЗАТЕЛЬНА обратная ссылка на первоисточник Esh-Ka.ru